من از یک فشارسنج هوشمند استفاده کردم – و آن مرا غافلگیر کرد

پس از انجام پزشکی در ماه آوریل، به من گفته شد که فشار خونم کمی بالا رفته است و باید یک مانیتور بگیرم و نتایج را برای چهار هفته آینده ثبت کنم – پس از آن دوباره ارزیابی می شود و تصمیم می گیریم که آیا به دارو نیاز دارم یا خیر. به شما آن را کنترل کنید بهترین چیزی برای شنیدن نیست، اما بدترین هم نیست. وقت آن است که ابزار مناسب را در دست بگیرید و شروع کنید.

من به یک کاف فشار خون معمولی دسترسی داشتم، اما این کمی بود، خوب، حوصله سر بر. همچنین، روند دستی ثبت نتایج و نگهداری سوابق من را از کار انداخت. من به فناوری بهداشتی مانند Apple Watch و Oura Ring عادت دارم، جایی که یک برنامه داده ها را جمع آوری و ارائه می کند و همه چیز برای من آماده می شود. آیا فناوری مصرف‌کننده می‌تواند در اینجا به کمک من بیاید و تمام اطلاعاتی را که به پزشکم نیاز دارد پس از پایان ماه ارائه دهد؟

قدم به جلو، Withings

در زمان چکاپ سلامتی‌ام، حتی نمی‌دانستم دستگاه‌های فشار خون متصل وجود دارد – و بعداً مشخص شد که من تنها نبودم. به طور تصادفی، ماه می در دوره افزایش آگاهی از فشار خون بالا قرار می‌گیرد و Withings تماس گرفت تا ببیند آیا می‌خواهم کاف الکترونیکی فشار خون BPM Connect را آزمایش کنم یا خیر. زمان‌بندی اتفاقی بود، و من همیشه تحت تاثیر محصولات Withings، از Sleep Analyzer گرفته تا ساعت هوشمند ScanWatch قرار گرفته‌ام. BPM Connect برای جمع‌آوری نتایج با برنامه‌ای در تلفن من همگام‌سازی می‌شود، بنابراین همان چیزی بود که می‌خواستم.

با این حال، این یک مجموعه گران قیمت 130 دلاری است (مخصوصاً در مقایسه با فشارسنج‌های فشار خون بدون اتصال یا کاف معمولی)، بنابراین نه تنها باید استفاده از آن آسان و قابل اعتماد باشد، بلکه موانع یا مسائل مختلفی را نیز معرفی نمی‌کند که شما با آن‌ها مواجه نمی‌شوید. مانیتوری که از نظر تکنولوژی پیشرفته نیست. این نیز یک روش کاملاً جدید برای من بود، بنابراین می خواستم دستگاهی که استفاده می کردم دوستانه و ساده باشد. به علاوه، هر چه طراحی کمتر مرا به یاد بیمارستان بیاندازد، بهتر است.

پس از یک شروع دشوار، Withings BPM Connect فراتر از انتظارات من بود، ملاقات نهایی من با پزشک را بدون استرس و بسیار روان‌تر از آنچه می‌توانست انجام داد، کرد و حتی بعد دیگری به قابلیت‌های نظارتی جامع اپل واچ اضافه کرد. و سلامتی – همه اینها بدون اینکه شبیه یک فشارسنج “عادی” به نظر برسید.

یک شروع سخت…

Withings BPM Connect دارای یک پایه گرد و سفید به طول شش اینچ است که به یک کاف پارچه ای خاکستری متصل شده است که با استفاده از بست های قلاب و حلقه محکم می شود. کاف پارچه ای روی یک میله فلزی محکم قرار می گیرد و واحد اصلی دارای یک دکمه است. همه چیز بسیار خوب ساخته شده و به اندازه کافی جمع و جور است که به راحتی قابل حمل است. نمایش اطلاعات اصلی تا زمانی که دستگاه را روشن نکنید پنهان می شود و کار نمی تواند خیلی ساده تر باشد – فقط دکمه را فشار دهید تا اندازه گیری شروع شود و تمام.

ظاهر و احساس مدرن و شگفت‌آوری شیک دارد، اما در مورد پورت شارژ MicroUSB مایه شرمساری است. BPM Connect کارآمد است و علیرغم استفاده از کاف برای چهار هفته، برنامه می‌گوید باتری هنوز 86 درصد باقی مانده است، بنابراین نیازی به شارژ مکرر آن نخواهید داشت. من همچنین یک کنترل قفل می خواهم که هرگونه فعال سازی ناخواسته را متوقف کند، زیرا این کار می تواند کالیبراسیون دستگاه را خراب کند. برای استفاده از BPM Connect، باید برنامه Withings Health Mate را نصب کنید و من از آن در iPhone 14 Pro استفاده کردم.

با این حال، از همان ابتدا می ترسیدم که همه چیز خراب شود. این برنامه شما را در مراحل راه اندازی راهنمایی می کند و بخشی از آن نیازمند اتصال BPM Connect به Wi-Fi است. من چندین بار امتحان کرده ام اما از اتصال به وای فای خانه ام امتناع می کند و این در ابتدا یک مانع واقعی بود. بخش عیب‌یابی می‌گوید BPM Connect فقط با وای‌فای 2.4 گیگاهرتزی کار می‌کند، اما همچنان به روتر دوگانه 2.4 گیگاهرتز/5 گیگاهرتز من متصل نمی‌شود.

در نهایت توانستم مرحله وای فای را رد کنم و به اتصال بلوتوث آن تکیه کنم. به نظر می رسد تفاوت چندانی ایجاد نمی کند، اگرچه نمی دانم که آیا روشی که برنامه داده ها را از کاف جمع آوری می کند با Wi-Fi سریعتر خواهد بود. این بهترین مقدمه برای BPM Connect نبود، و من نمی‌دانم که برای هر کسی که با فناوری کمتر آشناست و برای اولین بار از آن استفاده می‌کند، چقدر بی‌ارزش‌کننده خواهد بود.

… اما بسیار آسان برای استفاده

پس از گذراندن این مرحله، BPM Connect بدون نقص کار می کند. دستورالعمل ها چیزی در مورد نیاز به کالیبره کردن کاف با نسخه غیر دیجیتالی نمی گویند، و نتایجی که به دست آوردم با آنچه در مطب دکتر گرفتم مطابقت داشت. دستورالعمل‌های واضحی در مورد نحوه اندازه‌گیری در یک کتابچه راهنمای دستورالعمل همراه و در برنامه وجود دارد که من واقعاً از آن استقبال می‌کنم زیرا برخی از افراد ترجیح می‌دهند یک دفترچه راهنمای فیزیکی نیز داشته باشند.

پوشیدن آن آسان است و از آنجایی که فقط یک دکمه برای کار کردن نیاز دارد، اشتباه کردن واقعا غیرممکن است. تنها نکته این است که مانند همه دستگاه‌های پزشکی، وقتی یک متخصص آموزش دیده آنها را به درستی قرار نمی‌دهد یا به شما نمی‌گوید چگونه بنشینید، می‌توانید به راحتی عادت‌های بدی پیدا کنید یا اوضاع را به هم بزنید، بنابراین تمرکز همچنان لازم است. این برنامه برای اندازه‌گیری فشار خون واقعاً مورد نیاز نیست، بنابراین به تلفن دستی خود نیاز ندارید، اما این بدان معناست که هیچ یادآوری بصری در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید و چگونه به درستی بنشینید وجود ندارد.

پس از سفت شدن و رها شدن کاف، صفحه BPM Connect نرخ سیستولیک (عدد بزرگ) و دیاستولیک (کوچکتر) را همراه با ضربان قلب شما نمایش می دهد. همچنین دارای یک نشانگر LED است که وقتی همه چیز خوب است سبز می درخشد، وقتی که فشار خون شما را در محدوده طبیعی بالا می بیند کهربایی می درخشد یا وقتی فشار خون را تشخیص می دهد قرمز می شود. شما دقیقاً می دانید که اندازه گیری شما چیست – و به چه معنی است – به محض اینکه اندازه گیری شد.

تجربه برنامه آموزنده

من از BPM Connect به تنهایی استفاده کردم، اما شما می توانید پروفایل های مختلفی را برای چندین کاربر تنظیم کنید و جابجایی بین آنها در دستگاه آسان است. برنامه Health Mate واضح و قابل تفسیر است. تمام نتایج آزمایش‌های فردی شما را نشان می‌دهد، اما میانگین همه نتایج شما را در پیش‌زمینه قرار می‌دهد – به شما نمای دقیق و مفیدی از فشار خونتان در طول زمان می‌دهد. همچنین بالاترین و کمترین امتیاز را نشان می دهد. داده‌های BPM Connect به برنامه Apple Health وارد می‌شود، و از آنجایی که BPM Connect و Health Mate از HealthKit اپل استفاده می‌کنند، این برنامه همچنین داده‌های جمع‌آوری‌شده از Apple Watch شما را نمایش می‌دهد که من واقعاً آن را دوست داشتم.

یکی از ویژگی‌های عجیب BPM Connect تغییر در زمان همگام‌سازی نتایج با برنامه Health Mate است، زیرا گاهی اوقات ممکن است فوراً اتفاق بیفتد و گاهی اوقات داده‌های جدید خیلی دیرتر می‌رسند. این ممکن است ناشی از مشکل اتصال Wi-Fi باشد، اما اگر انتظار دارید داده‌ها فوراً در خود برنامه ظاهر شوند، قابل توجه است، زیرا ممکن است همیشه این اتفاق نیفتد.

اپل واچ، BPM Connect و اپلیکیشن Withings Health با هم استفاده می‌شوند و نمای کلی خوبی از سلامت قلب شما ارائه می‌کنند. میانگین ضربان قلب شما هنگام بیداری و خواب، اطلاعاتی در مورد میانگین روزانه، نتایج نوار قلب (ECG)، تعداد مراحل و تمرینات را نشان می دهد – و تناسب اندام را با استفاده از V02 Max ارزیابی می کند. حتی یک ربات چت مفید وجود دارد که شما را در میان دستاوردها و نحوه ساخت آنها راهنمایی می کند.

فقط آنچه را که دکتر دستور داد

من با پشتکار از BPM Connect به مدت چهار هفته همانطور که در ابتدا توصیه شده بود قبل از تماس مجدد با مطب دکتر برای بحث در مورد نتایج خود استفاده کردم. امدادگر که تلفنی با من صحبت کرد نمی‌دانست که شما می‌توانید فشارسنج‌های متصل را دریافت کنید و گفت چقدر مفید است که یک میانگین دقیق آنی به دست آورید – این در بالای صفحه اصلی Health Mate نشان داده می‌شود، به یاد داشته باشید – بسیار آسان است. آنها همچنین در مورد اینکه چگونه می‌توانید سه اندازه‌گیری را به‌طور خودکار در یک جلسه تنظیم کنید (که توصیه می‌شود) توضیح دادند زیرا تشخیص و هر توصیه‌ای را آسان‌تر و سریع‌تر می‌کند.

توانایی اشتراک‌گذاری نتایج کمتر مفید بود، اما بسته به موقعیت و مکان شما متفاوت است. من در انگلستان زندگی می کنم و به عنوان یک فرد به طور کلی سالم، پزشک عمومی برای بررسی نتایج من ندارم. این به این معنی بود که شخص خاصی برای ارسال گزارش PDF برایش نداشتم، اما می‌توانستم آن را به آدرس ایمیل اصلی جراحی بفرستم تا به فایل شخصی من اضافه شود. این برای همه متفاوت خواهد بود، اما تولید گزارش تنها چند دقیقه طول می‌کشد و می‌توانید آن را مستقیماً از برنامه ایمیل کنید.

دسترسی سریع و آسان به میانگین، بالا و پایین فشار خون من باعث شد تا پزشک و پیراپزشک به راحتی مشاوره کنند تا اقدامات بعدی را توصیه کنند. من نیازی به انجام هیچ محاسباتی، مقادیر متوسط ​​یا ثبت هیچ داده ای نداشتم – سرعت بخشیدن به کل فرآیند از ابتدا تا انتها. یک تماس پیگیری طول کشید تا بگویم تنها کاری که باید انجام دهم این است که به بررسی های دوره ای ادامه دهم. سادگی BPM Connect به من آرامش داد و فکر می کنم وضوح آن به من کمک کرد تا به سرعت مشاوره دریافت کنم.

من مانیتور فشار خون Withings BPM Connect را به شدت توصیه می کنم. مطمئناً چشمانم را به راحتی فناوری های تخصصی بهداشتی و پزشکی باز کرد، به من کمک کرد تا با موقعیتی برخورد کنم که قبل از آن هیچ تجربه ای در آن نداشتم و به طور یکپارچه با iOS و Apple Watch کار کردم تا دیدی آموزنده و جامع از قلبم ارائه کنم. سلامتی. سخت ترین کاری که در تمام این مدت مجبور به انجامش بوده ام این است که بله من به یاد دارم برای اندازه گیری فشار خونم

توصیه های سردبیران