چگونه با اپل واچ خود EKG بگیرید

اپلیکیشن نوار قلب یکی از مهم ترین ویژگی های اپل واچ است که به شما امکان می دهد هر زمان که بخواهید نوار قلب خود را مشاهده کنید. در کنار این، اپل واچ می تواند شما را از نامنظم شدن ریتم قلب مطلع کند.

این ویژگی ها نه تنها راحت هستند، بلکه می توانند در شرایط خاص نجات دهنده باشند. ویژگی ECG در ساعت‌های اپل از سری 4 شروع می‌شود، به جز دو مدل واچ SE. با این حال، اعلان‌های ریتم نامنظم برای همه مدل‌ها در دسترس هستند.

اگر صاحب اپل واچ هستید و هنوز از این ویژگی‌ها استفاده نکرده‌اید، نگران نباشید – در اینجا نحوه تنظیم و استفاده از آن‌ها آورده شده است.

نحوه راه اندازی اپلیکیشن نوار قلب

اپلیکیشن ECG با watchOS 5.2 در سال 2018 معرفی شد. در حال حاضر برای اپل واچ سری 4، سری 5، سری 6، سری 7، سری 8 و اپل واچ اولترا در دسترس است.

برای استفاده از برنامه ECG، باید بررسی کنید که آیا این ویژگی در کشور یا منطقه شما موجود است یا خیر. مطمئن شوید که گوشی شما به آخرین نسخه iOS و اپل واچ شما به آخرین نسخه watchOS به روز شده است. فقط افراد بالای 22 سال باید از برنامه نوار قلب استفاده کنند، پس این را نیز در نظر داشته باشید. اپل به وضوح بیان می کند که برنامه ECG یا Apple Watch نمی تواند سکته مغزی یا حمله قلبی را تشخیص دهد. و اگر احساس ناخوشایندی دارید، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

پس از برآورده شدن شرایط بالا، مراحل داده شده را برای تنظیم و روشن کردن برنامه ECG در Apple Watch خود دنبال کنید.

مرحله ی 1: اپلیکیشن Health را در آیفون خود باز کنید. اگر برای اولین بار از این برنامه استفاده می کنید، جزئیات اولیه شما مانند نام، سن، تاریخ تولد، قد و وزن را می پرسد. وقتی آنها را پر کنید، راه اندازی کامل می شود.

گام 2: در صفحه اصلی، روی ضربه بزنید مرور در پایین سمت چپ را انتخاب کنید قلب گزینه و سپس انتخاب کنید EKG.

مرحله 3: پس از تکمیل فرآیند راه اندازی، می توانید به برنامه ECG در Apple Watch خود بروید تا ECG را شروع کنید.

مرحله 4: اگر برنامه ECG در ساعت شما ظاهر نشد، برنامه Watch را در آیفون خود باز کنید و انتخاب کنید قلب. حالا به قسمت ECG رفته و فشار دهید نصب برای نصب برنامه روی اپل واچ

چگونه در اپل واچ خود EKG بگیرید

فرآیند گرفتن نوار قلب در اپل واچ بسیار ساده است. قبل از شروع فرآیند، مطمئن شوید که ساعت به خوبی دور مچ شما قرار می گیرد. برای تأیید بیشتر، برنامه Apple Watch را باز کنید، روی ضربه بزنید ساعتم برگه، به عمومیو سپس انتخاب کنید جهت گیری ساعت. با آن، شما آماده شروع EKG هستید!

مرحله ی 1: برنامه ECG را در Apple Watch خود باز کنید.

گام 2: بازوی ساعت خود را روی یک میز یا سطح صاف دیگری قرار دهید تا حداقل حرکت را تضمین کنید.

مرحله 3: با دست دیگر انگشت خود را نگه دارید تاج دیجیتال (نیازی به فشار دادن تاج ندارید، فقط آن را در آنجا بگذارید).

مرحله 4: شما باید حدود 30 ثانیه صبر کنید و در این مدت تصویری از قلب خود را بر روی صفحه نمایش اپل واچ خواهید دید. در پایان آزمایش، نتایج و گزینه ای برای اضافه کردن علائمی که در طول آزمایش تجربه کرده اید را دریافت خواهید کرد.

آشنایی با نتایج تست ECG در اپل واچ

پس از اتمام تست، یکی از پنج پیام زیر را مشاهده خواهید کرد:

ریتم سینوسی: ضربان قلب شما معمولاً بین 50 تا 100 ضربه در دقیقه است.

فیبریلاسیون دهلیزیفیبریلاسیون دهلیزی (یا AFib) به معنای الگوی ضربان قلب نامنظم است. برنامه ECG نسخه 1 می تواند AFib را بین 50 تا 120 BPM بررسی کند، در حالی که نسخه 2 می تواند AFib را بین 50 تا 150 BPM بررسی کند. اگر این نتیجه را دریافت کردید، توصیه می شود با پزشک خود تماس بگیرید – به خصوص اگر AFib در شما تشخیص داده نشده است.

ضربان قلب کم یا زیاد: ممکن است زمانی که ضربان قلب شما کمتر یا بیشتر از حد طبیعی باشد این حالت را مشاهده کنید.

غیرمتقاعدکننده: این یعنی هیچ نتیجه ای وجود ندارد. دلایل مختلفی می تواند برای یک نتیجه غیرقطعی وجود داشته باشد. به عنوان مثال، شما یک ضربان ساز یا دفیبریلاتور قلبی قابل کاشت (ICD) دارید، یک بیماری قلبی که برنامه برای تشخیص آن برنامه ریزی نشده است، یا به دلیل تناسب ضعیف.

سابقه بد: این نتیجه منحصر به ECG نسخه 2 است. ضبط ضعیف به این معنی است که باید با در نظر گرفتن چندین نکته، ECG را دوباره انجام دهید. در حین ضبط بیش از حد حرکت نکنید، مطمئن شوید که کاملا متناسب است، مچ دست و اپل واچ شما باید تمیز و خشک باشند و برای جلوگیری از تداخل الکترونیکی باید از هر وسیله الکترونیکی روشن شده دور باشید.

نحوه مشاهده و اشتراک گذاری اطلاعات سلامت EKG

ضبط های شکل موج ECG (همراه با علائم ذکر شده) در برنامه Health ذخیره می شوند. در اینجا نحوه مشاهده یا به اشتراک گذاری اطلاعات با پزشک خود آورده شده است.

مرحله ی 1: اپلیکیشن Health را در آیفون خود باز کنید.

گام 2: انتخاب کنید مرور زبانه، ضربه بزنید قلبو سپس انتخاب کنید EKG.

مرحله 3: دست زدن به نمودار گزینه ای برای مشاهده نتیجه ECG شما.

مرحله 4: انتخاب کنید بخش برای چاپ یا اشتراک گذاری PDF.

نحوه تنظیم اعلان های ضربان قلب نامنظم

اپل واچ همچنین می تواند ریتم های نامنظم قلب شما را تشخیص دهد که می تواند به معنای AFib باشد. قبل از شروع فرآیند، مطمئن شوید که اعلان‌ها در کشور یا منطقه شما موجود است و آیفون و اپل واچ شما به جدیدترین نرم‌افزار به‌روزرسانی شده‌اند.

مرحله ی 1: اپلیکیشن Health را در آیفون خود باز کنید.

گام 2: دست زدن به مرور بخش، انتخاب کنید قلبسپس روشن کنید اعلان‌های ریتم نامنظم.

مرحله 3: این ویژگی قبلاً فعال شده است. اگر می‌خواهید آن را غیرفعال کنید، برنامه Watch را باز کنید، روی ضربه بزنید قلب گزینه و خاموش کنید ریتم نامنظم دکمه.

توصیه های سردبیران