نوجوانانی که بیش از 3 ساعت در روز از گوشی های هوشمند استفاده می کنند بیشتر از کمردرد رنج می برند

با توجه به محبوبیت گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها و همچنین رشد کانال‌های تلویزیونی، بازی‌های رایانه‌ای و برنامه‌های آموزشی، کودکان و نوجوانان زمان بیشتری را صرف تماشای صفحه‌نمایش می‌کنند، گاهی اوقات با وضعیت نامناسبی که می‌تواند منجر به کمردرد و سایر مشکلات شود.

یک مطالعه توسط محققان برزیلی با بودجه FAPESP و در مقاله منتشر شده در مجله علمی Healthcare چندین عامل خطر برای سلامت ستون فقرات را شناسایی کرد، مانند تماشای صفحه نمایش بیش از سه ساعت در روز، نزدیکی چشم به صفحه نمایش، و نشستن یا نشستن. دراز کشیدن روی شکم

این مطالعه بر روی درد قفسه سینه (TSP) متمرکز بود. ستون فقرات قفسه سینه در پشت قفسه سینه (سینه)، بیشتر بین تیغه های شانه قرار دارد و از پایین گردن تا ابتدای ستون فقرات کمری امتداد دارد. داده های تجزیه و تحلیل شده از نظرسنجی دانش آموزان پسر و دختر 14 تا 18 ساله در سال اول و دوم دبیرستان در شهر بائورو، شهری متوسط ​​در ایالت سائوپائولو، به دست آمده است.

یک پرسشنامه پایه در ماه مارس تا ژوئن 2017 توسط 1628 شرکت‌کننده تکمیل شد که 1393 نفر از آنها پرسشنامه پیگیری را در سال 2018 تکمیل کردند. ) و بروز یک ساله 10.1٪ (TSP جدید فقط در مطالعه پیگیری گزارش شده است). دختران بیشتر از پسران TSP را گزارش کردند.

عوامل خطر

TSP در گروه های سنی مختلف جمعیت عمومی در سراسر جهان رایج است و شیوع آن بین 15 تا 35 درصد در بزرگسالان و 13 تا 35 درصد در کودکان و نوجوانان است. رشد انفجاری در استفاده از دستگاه های الکترونیکی در طول همه گیری COVID-19 به وضوح این مشکل را تشدید کرده است. بر اساس مطالعات متعدد، عوامل خطر مرتبط با TSP عبارتند از: فیزیکی، فیزیولوژیکی، روانی و رفتاری. همچنین شواهد قوی از تأثیر فعالیت بدنی، سبک زندگی کم تحرک و اختلالات روانی بر سلامت ستون فقرات وجود دارد. همه این عوامل توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) در آخرین بررسی جهانی شواهد و دستورالعمل‌ها، حیاتی تلقی می‌شوند.

آلبرتو دی ویتا، نویسنده اول مقاله گفت: «این مطالعه می تواند برای اطلاع رسانی برنامه های آموزش بهداشت برای دانش آموزان، معلمان، کارکنان و والدین استفاده شود. او دارای دکترای آموزش از دانشگاه ایالتی کامپیناس (UNICAMP) است و دوره فوق دکترا را در رشته بهداشت عمومی در دانشگاه دولتی سائوپائولو (UNESP) در بوتوکاتو به پایان رسانده است.

این در راستای برخی از اهداف پارامترهای برنامه درسی ملی است [PCN, Brazilian government guidelines for secondary schools]ویتا گفت: بر اساس آن مدارس مسئولیت آموزش بهداشت از جمله شناسایی خطرات سلامت فردی و جمعی و مداخلات برای مبارزه با آنها و همچنین ترویج عادات خودمراقبتی در مورد توانایی ها و محدودیت های بدن را بر عهده دارند. در حال حاضر در کالج Eduvale به عنوان عضو هیئت علمی در بخش فیزیوتراپی در آواره، ایالت سائوپائولو، و در برنامه تحصیلات تکمیلی آموزش، دانش و جامعه دانشگاه دره ساپوکای در پوسو آلگره، ایالت میناس به تدریس و تحقیق مشغول است. گرایس.

بر اساس این مقاله، اطلاعات در مورد عوامل خطر برای TSP در دانش‌آموزان دبیرستانی مهم است زیرا کودکان و نوجوانان مبتلا به کمردرد غیرفعال‌تر هستند، پیشرفت تحصیلی کمتری دارند و مشکلات روانی اجتماعی بیشتری دارند. همچنین، مطالعات کمتری در مورد TSP نسبت به کمردرد و گردن درد انجام شده است. یک بررسی سیستماتیک از ادبیات TSP تنها دو مطالعه آینده نگر را در مورد عوامل پیش آگهی پیدا کرد.