هیچ چیز نمی تواند حلقه اورا را متوقف کند

اگر یک دسته محصول وجود دارد که در حال حاضر سر و صدای زیادی به پا کرده است، آن حلقه هوشمند است. اولین حلقه هوشمندی که وارد بازار شد و واقعاً بلند شد حلقه اورا بود. حلقه کنونی Oura Ring Gen 3 از اواخر سال 2021 در دسترس است و به سرعت به حلقه هوشمند پیش فرض انتخابی تبدیل شده است.

با این حال، اکنون چندین گزینه دیگر مانند Movano Evie Ring، Ultrahuman Air، RingConn، Circular Ring Slim و غیره داریم. حتی سامسونگ نیز به زودی با حلقه گلکسی خود که در پایان رویداد Galaxy Unpacked در ژانویه رونمایی شد، وارد فضای حلقه های هوشمند خواهد شد.

با این حال، حتی اگر گزینه های بیشتری نسبت به همیشه وجود دارد، حلقه Oura بهترین حلقه هوشمندی است که می توانید بخرید. بله، اگرچه هزینه اشتراک مزاحم برای استفاده حداکثری از حلقه وجود دارد، گزینه های دیگر فقط شمع را برای حلقه Oura نگه نمی دارند.

حلقه Oura بهترین در کلاس خود است

وقتی از یک دستگاه ردیابی سلامتی، مانند ساعت هوشمند یا حلقه هوشمند استفاده می‌کنید، می‌خواهید اطلاعات سلامتی که جمع‌آوری می‌کند دقیق باشد. در غیر این صورت، چه فایده ای دارد که داده ها دور از دسترس باشند یا صرفاً اشتباه باشند؟ این منطقه ای است که اورا می کشد آی تی.

بزرگترین دلیلی که من انگشتر اورا می پوشم ردیابی خواب است. من یک Apple Watch Ultra دارم و می پوشم، و اگرچه در طول روز به اندازه آن عادت کرده ام، اما هنوز بزرگتر از آن چیزی است که وقتی به خواب می روم. این همان جایی است که حلقه هوشمند وارد می شود – پوشیدن آن در رختخواب بسیار کمتر از ساعت هوشمند مزاحم است، و وقتی به آن عادت کنید، تقریبا فراموش می کنید که آنجاست.

من چندین سال است که حلقه Oura را می‌پوشم و تقریباً همیشه با زمان‌هایی که به خواب می‌روم دقیق است، تشخیص می‌دهد که آیا در طول شب بیدار هستم یا خیر، و می‌داند واقعاً چه زمانی روز بیدار می‌شوم. حتی اگر مدتی از خواب بیدار شوم و دوباره بخوابم، متوجه این موضوع نیز می شود. و اگر موفق به چرت زدن سریع در طول روز شوم، تا زمانی که آستانه معیارها را داشته باشم، در درک آن نیز خوب هستم.

با حلقه اورا سه امتیاز آمادگی، خواب و فعالیت را به دست می آورید. نمره آمادگی فاکتورهای خاصی مانند فعالیت روز قبل، خواب، ضربان قلب در حالت استراحت، ریکاوری و موارد دیگر را در نظر می گیرد. امتیاز خواب بر اساس آرامش، کارایی، خواب عمیق و REM، تأخیر و زمان محاسبه می شود. و امتیاز فعالیت شما – خوب، این کاملاً قابل توضیح است.

من فکر می کنم نمره آمادگی نشان دهنده فوق العاده سطح انرژی من برای هر روز است. این را به این دلیل می گویم که وقتی نمره پایینی می گیرم، در واقع آن روز احساس بدی دارم. در مقایسه، وقتی هوا زیاد است، استراحت خوبی دارم و احساس خوبی دارم. وقتی نمره پایینی می‌گیرم، دلیلی به من می‌دهد که بفهمم چرا این احساس را دارم و اگر با چیزی مواجه شدم، آگاه‌ترم می‌کند.

حلقه Oura همچنین در تشخیص حرکت من بسیار عالی است، شبیه به Apple Watch Ultra. حتی اگر من یک تمرین را با اپل واچ خود ثبت نکنم، حلقه Oura تشخیص می دهد که من در یک دوره زمانی پیاده روی کرده ام (مانند یکی از سفرهایم به دیزنی لند) و گزارش آن را در برنامه Oura ذخیره می کند. این یکی از بهترین چیزها در مورد حلقه اورا است. من اغلب فراموش می کنم که آنجاست، اما همیشه همه چیز را برای من ثبت می کند بدون اینکه حتی مجبور باشم کاری انجام دهم – و با دقتی که می توانم روی آن حساب کنم.

من سعی می کنم از یک جایگزین برای حلقه اورا استفاده کنم

وقتی چند سال پیش مووانو برای اولین بار حلقه Evie را اعلام کرد، هیجان زده بودم. حلقه هوشمندی که برای زنان طراحی شده است؟ من را ثبت نام کن خوب، من بالاخره یکی را گرفتم و آن را امتحان کردم و بسیار ناامید شدم. من حلقه اورا و حلقه ایوی را برای چند هفته با هم پوشیدم و حلقه اوی رقابت نکرد.

من در بررسی خود به آن اشاره کردم، اما حلقه Evie بسیار نادرست است و همگام سازی اغلب به طرز دردناکی کند بود. همچنین اختلافات مکرری بین آن و حلقه اورا از نظر زمانی که من واقعاً به خواب رفتم و زمانی که از خواب بیدار شدم وجود داشت. اغلب این تفاوت چیزی بزرگ است، مانند 30 دقیقه تا یک ساعت. و حلقه ایوی فکر می‌کرد من هنوز خوابم، حتی اگر یک ساعت گذشته صبح بیدار بودم. من حتی مطمئن نیستم که چگونه کار می کند.

تعداد مراحل ثبت شده توسط Evie Ring نیز در مقایسه با Apple Watch Ultra و Oura Ring به طور غیرعادی زیاد به نظر می رسید. من همچنین از اجرای تمرین مووانو گیج شدم – شما به سادگی زمانی را که برای یک جلسه تمرینی برنامه ریزی می کنید وارد می کنید و سپس حلقه ضربان قلب شما را در آن زمان ثبت می کند. هیچ راهی برای تشخیص پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری یا هر نوع ورزش دیگری وجود ندارد. صادقانه بگویم، گیج کننده است که این کار به این شکل انجام شود.

طراحی Movano برای Evie Ring منحصربه‌فرد و راحت است، اما هیچ‌کدام از آن‌ها وقتی چنین داده‌های سلامتی ناهنجاری و ویژگی‌های آموزشی بی‌معنی ارائه می‌دهد واقعاً اهمیتی ندارد. برای چیزی که قرار بود یکی از بهترین رقبای حلقه Oura باشد، حلقه Evie یک ناامیدی واقعی بود.

سایر رقبا نیز مقاومت نمی کنند

تجربه من از حلقه های هوشمند تا کنون فقط با حلقه اورا و حلقه ایوی بوده است. با این حال، همکار من، اندی باکسال، چندین حلقه هوشمند دیگر را برای دیجیتال تو بررسی کرد: Ultrahuman Air، RingConn Smart Ring و Circular Ring Slim. البته برخی از آنها از بقیه بهتر هستند، اما هنوز هم با عظمت حلقه اورا مطابقت ندارند.

استفاده از Ultrahuman Ring Air ساده و راحت است که ظریف و شیک است. با این حال، درک داده هایی که از آن به دست می آورید کمی پیچیده تر از حلقه Oura است و نیاز به کار بیشتری از طرف شما دارد.

نه تنها از شما خواسته می شود مواردی مانند خلق و خوی روزانه و حتی میزان غذا و کافئین مصرفی خود را به صورت دستی وارد کنید، بلکه Ultrahuman Ring Air از آن استفاده می کند. بسیار منحصر به فرد زبان برای توضیح شاخص های سلامت خاص. تمرکز اصلی بر قرار گرفتن در معرض نور و محرک ها (مثلا کافئین) است و از عباراتی مانند “منحنی پاسخ فاز” (زمان مناسب برای ورزش، نوشیدن قهوه، خواب)، منطقه مرده شبانه روزی (روز)، حداقل زمان، فاز استفاده می کند. پیشرفت، تاخیر فاز و غیره

اکثر این اصطلاحات را متوجه نشدید؟ بله، اکثر مردم عادی این کار را نمی کنند. همچنین، Ultrahuman واقعاً توضیح نمی‌دهد که همه چیز چیست، معنای داده‌ها یا چرا باید در وهله اول به این موارد اهمیت دهید. شما مانند حلقه Oura سه رتبه بندی عددی از حرکت، خواب و ریکاوری خود دریافت می کنید، اما هنوز اطلاعات جانبی زیادی وجود دارد که به کاربرپسندترین روش ارائه نشده اند.

به لطف لبه های مخروطی، شکل منحصر به فرد حلقه هوشمند RingConn را می توان به طور کلی راحت تر در نظر گرفت، اگرچه کمی ضخیم تر از حلقه Oura است. این می تواند در موقعیت های خاص، مانند پوشیدن دستکش، کمی بیشتر قابل توجه باشد، اما به اندازه ای نیست که در زندگی روزمره دخالت کند.

متأسفانه، RingConn در حال حاضر کار زیادی نمی تواند انجام دهد. RingConn در وب‌سایت خود می‌گوید ویژگی‌هایی مانند ردیابی تمرین، تمرکز حواس، مدیتیشن و ردیابی چرخه هنوز در حال توسعه هستند. اگر اکنون یک حلقه هوشمند RingConn خریداری کنید، این ویژگی ها هنوز در دسترس نخواهند بود.

در عوض، RingConn در حال حاضر یک ردیاب خواب نسبتاً ساده با ردیابی فعالیت غیرفعال در طول روز است. خواب، استرس، ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، تغییرپذیری ضربان قلب (HRV)، دمای پوست و حرکات مرکزی – همه ویژگی‌های استاندارد و مورد انتظار ردیابی سلامتی شما را کنترل می‌کند.

باز هم، این ویژگی های اضافی در آینده ارائه خواهند شد، اما در حال حاضر RingConn هنوز به طور قابل توجهی اساسی تر از Oura Ring است.

مانند حلقه Evie، حلقه دایره ای باریک یکی از بدترین حلقه های هوشمندی است که ما بررسی کرده ایم. در حالی که طراحی آن آن را به یکی از راحت‌ترین حلقه‌های هوشمند تبدیل می‌کند، اما هم از نظر دوام و هم از نظر قابلیت اطمینان کم است.

بر خلاف اکثر حلقه‌های هوشمندی که امتحان کرده‌ایم، حلقه دایره‌ای باریک از آلومینیوم ساخته شده است، نه تیتانیوم، که باعث دوام پایین می‌شود. ظرف چند هفته پس از استفاده، می‌تواند تراشه‌ها و خراش‌هایی را نشان دهد که فلز را در زیر پوشش مشکی مات نشان می‌دهد. همچنین فاقد مقاومت در برابر گرد و غبار است زیرا فقط دارای استاندارد IPX8 مقاومت در برابر آب است.

وقتی صحبت از قابلیت اطمینان می شود، حلقه باریک حلقه دایره ای فوق العاده غیرقابل اعتماد است. این فقط خواب و فعالیت های اساسی در طول روز را ردیابی می کند، زیرا هیچ راهی برای ردیابی ورزش یا تمرین وجود ندارد و حتی راهی برای اضافه کردن این داده ها به صورت دستی وجود ندارد. ردیابی خواب نیز دقیق نیست، زیرا از بررسی اندی، حلقه دایره‌ای اسلیم فکر می‌کرد که در حال خواب است، زمانی که فقط عصر برای استراحت نشسته بود. به همین دلیل، حلقه هوشمند Circular فکر می‌کرد که او ساعت‌ها بیشتر از خواب واقعی خود می‌خوابد، و این داده‌های نادرست همه چیز، از جمله سایر توصیه‌های بهداشتی Circular را از بین برد.

همگام‌سازی داده‌ها با برنامه نیز دردناک است زیرا کند است و ممکن است زمان ببرد طولانی زمان نمایش تمام داده ها تنها چیز خوب در مورد Circular این است که می تواند یک زنگ لرزش بی صدا داشته باشد که با دو بار ضربه زدن روی لوگو خاموش می کنید. با این حال، این نیز غیرقابل اعتماد است زیرا در آزمایش ما هرگز در زمانی که باید لرزش نداشت.

حلقه اورا بهتر می شود

من تا به حال به مشکلات همه رقبای اورا رینگ اشاره کرده ام، اما اورا رینگ نیز همیشه بی نقص نبوده است. من نسل سوم اورا رینگ را هنگام عرضه گرفتم و قطعاً ایراداتی داشت.

برای یک چیز، Oura Ring 3 بلافاصله با تمام ویژگی‌های فعلی خود عرضه نشد، که این نقطه ضعفی بود که بسیاری از کاربران چندان آن را دوست نداشتند. مدتی طول کشید، اما در نهایت ویژگی‌های جدید ردیابی خواب، سطوح SpO2، ردیابی ضربان قلب در حین ورزش و موارد دیگر را به دست آوردیم.

پس از آن، البته، ما با حرکت اورا به یک مدل مبتنی بر اشتراک مواجه شدیم، چیزی که بسیاری از رقبای اورا از آن اجتناب می‌کنند. در حالی که این ممکن است یک مزیت برای حلقه‌های دیگر باشد، اما زمانی که داده‌ها نادقیق هستند یا درک آن دشوار است، کمک چندانی نمی‌کند. در حالی که من از طرفداران Oura با استفاده از مدل اشتراکی نیستم، صادقانه فکر می کنم که ارزشش را دارد (حداقل برای من) زیرا دقیق است و دید خوبی به من می دهد – چیزی که نمی توانیم در مورد حلقه های هوشمند رقیب بگوییم.

و در حالی که حلقه Oura استاندارد طلایی برای حلقه های هوشمند است، همچنان بهتر می شود. در چند ماه گذشته، Oura برخی از ویژگی‌های جدید مانند Resilience و حتی اطلاعات بارداری را برای زنان اضافه کرده است. Oura حتی یک روکش تیتانیوم صیقلی جدید اضافه کرد و به مجموعه رنگ‌های چشمگیر خود اضافه کرد.

این یک سفر طولانی برای حلقه Oura بوده است، اما ارزش آن را داشت زیرا بهترین حلقه هوشمندی است که ما امتحان کرده ایم. در حالی که بازار حلقه های هوشمند در حال رونق است، من هنوز چیزی بهتر از حلقه اورا پیدا نکرده ام. و بر اساس تمام رقابت‌هایی که قبلاً دیده‌ایم و آزمایش کرده‌ایم، به نظر می‌رسد که این برای مدتی صادق خواهد بود.

توصیه های سردبیران