نگران هوش مصنوعی هستید؟ ممکن است اضطراب هوش مصنوعی داشته باشید – در اینجا نحوه مقابله با آن آورده شده است

توکیو، 27 ژوئن (The Conversation) حتی کارشناسان فناوری نیز از رشد سریع فناوری هوش مصنوعی که قادر به پشتیبانی از مکالمات انسانی به زبان های مختلف، ایجاد موسیقی و انجام معاینات پزشکی است، شگفت زده شده اند.

در حالی که مزایای بالقوه هوش مصنوعی در زمینه هایی مانند مراقبت های بهداشتی واقعا الهام بخش است، سرعت تغییرات سریع است و هنوز ابهامات زیادی در مورد آینده وجود دارد.

اگر نگران این هستید که چگونه هوش مصنوعی ممکن است بر شغل، حریم خصوصی یا ایمنی شما در سال های آینده تأثیر بگذارد، ممکن است با اضطراب هوش مصنوعی مواجه شده باشید.

این اصطلاح که توسط یک آژانس بازاریابی ابداع شده و در رسانه های اجتماعی پخش شده است، احساس ناراحت کننده در مورد تأثیرات هوش مصنوعی بر خلاقیت و نبوغ انسان را توصیف می کند.

اختلالات اضطرابی اغلب با مشکل در کنار آمدن با عدم اطمینان و ابهام همراه است. مردم نه تنها نگران چیزهایی هستند که وجود دارند، بلکه نگران چیزهایی هستند که ناشناخته هستند.

اضطراب در مورد هوش مصنوعی ناشی از احساس عدم اطمینان در مورد پتانسیل هوش مصنوعی برای ایجاد ویدیوهای جعلی و انتشار اطلاعات نادرست است که مردم را قطبی می کند.

برخی از محتوای تولید شده توسط هوش مصنوعی نیز می تواند واکنش احساسی منفی را در بینندگان برانگیزد. آن احساس ناراحت کننده هنگامی که یک شخصیت یا صدای هوش مصنوعی به طرز وحشتناکی به انسان نزدیک است، اما نه کاملاً، به عنوان “دره عجیب و غریب” شناخته می شود.

شاید یادآوری این نکته مفید باشد که این احساسات لزوماً جدید نیستند. نگرانی‌های مشابهی در مورد پیشرفت‌های فن‌آوری مانند “فوبی کامپیوتر”، “اضطراب رایانه” و “فن استرس” در اوایل دهه 1980 پدیدار شد.

از بسیاری جهات، اضطراب در مورد هوش مصنوعی شبیه اضطراب محیطی است که بسیاری از جوانان در مورد تغییرات آب و هوایی احساس می کنند. مانند تخریب محیط زیست، دیجیتالی شدن سریع نتیجه فعالیت های انسانی است. اکنون بسیاری از مردم احساس می کنند که هر دوی این موارد از کنترل آنها خارج است.

اما نیازی نیست که اضطراب هوش مصنوعی بر زندگی شما حاکم باشد. اضطراب بیش از حد می تواند بر فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد و حتی منجر به مشکلات پزشکی دیگر شود و از دیدن نکات مثبت پیشرفت های دیجیتال جلوگیری کند. در زیر سه نکته برای مقابله آورده شده است.

1. متوجه شوید که هوش مصنوعی در حال حاضر اینجاست

عدم آشنایی با فناوری هوش مصنوعی می تواند باعث ایجاد احساس ترس و اضطراب نسبت به آن شود. یک لحظه فکر کردن در مورد اینکه چگونه هوش مصنوعی بخشی از زندگی ما است می تواند ابزارهای جدیدی را که از الگوریتم های مشابه استفاده می کنند کمتر آزاردهنده کند.

به عنوان مثال، بسیاری از مردم از سیری اپل برای جستجوی رستوران های اطراف یا انتخاب فیلمی بر اساس توصیه های نتفلیکس استفاده می کنند. هوش مصنوعی همچنین بخشی از یادگیری زبان های جدید با Duolingo یا استفاده از Google Maps برای پیمایش در یک شهر جدید است.

2. برای آینده شغلی جدید آماده شوید

تقریباً مطمئن است که هوش مصنوعی بر نیروی کار نسل بعدی تأثیر خواهد گذاشت. گزارش سال 2020 مجمع جهانی اقتصاد پیش بینی کرد که 85 میلیون شغل تا سال 2025 با هوش مصنوعی جایگزین خواهد شد، در حالی که هوش مصنوعی به طور بالقوه می تواند 97 میلیون شغل جدید در 26 کشور ایجاد کند.

اما شما می توانید با یادگیری نحوه استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی با پتانسیل کامل آنها در حرفه فعلی یا آینده خود را آماده کنید. چندین دوره آنلاین در دسترس هستند تا درک بهتری از اینکه هوش مصنوعی چگونه بر رشته شما تأثیر می گذارد و به شما کمک می کند تا با توسعه مهارت های دیجیتال خود آماده شوید.

با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که مهارت‌های انسانی مانند مهارت‌های بین فردی یا هوش هیجانی را که هوش مصنوعی (هنوز) نمی‌تواند جایگزین کند، حفظ کنید. ترکیبی از مهارت های دیجیتال و نرم برای سلامت آینده نیروی کار مورد نیاز است.

3. استراحت کنید

اگر احساس خستگی می‌کنید، دستگاه‌های دیجیتال را خاموش کنید یا از صفحه‌نمایش فاصله بگیرید. استفاده از ابزارهای جدید هوش مصنوعی یا خواندن سرفصل‌ها می‌تواند شما را مضطرب یا ناراحت کند.

تحقیقات نشان داده است که کاهش استفاده از صفحه دیجیتال غیر مرتبط با کار، بهزیستی و خلق و خوی کلی را بهبود می بخشد. از قضا، ابزارهای پشتیبانی دیجیتال مفیدی مانند Digital Detox وجود دارد که می تواند به شما در کاهش زمان نمایشگر کمک کند.

حتی ممکن است بتوانید از هوش مصنوعی یا سایر ابزارهای دیجیتال برای غنی سازی زندگی آفلاین خود استفاده کنید. به عنوان مثال، استفاده از Google Maps برای ترسیم یک مسیر دوچرخه سواری ایمن یا درخواست از ChatGPT برای آشپزی با دوستان.

به این ترتیب، می‌توانید از صفحه نمایش فاصله بگیرید و در عین حال مزایایی را که فناوری می‌تواند در زندگی‌تان به ارمغان بیاورد را به خودتان یادآوری کنید – دو راه عالی برای کاهش اضطراب هوش مصنوعی.

4. آئین نامه را بخوانید

در حالی که نباید تمام وقت خود را صرف مطالعه در مورد آن کنید (نکته شماره سه را به خاطر بسپارید)، اطلاع رسانی در مورد تحولات نظارتی هوش مصنوعی می تواند مفید باشد. با توجه به نگرانی‌های زیست‌محیطی، احساس اینکه دولت‌ها اقدام سریعی انجام نمی‌دهند می‌تواند ناامیدکننده باشد، اما کسانی که اضطراب هوش مصنوعی دارند می‌توان اطمینان داد که برخی از دولت‌ها خطرات را جدی می‌پذیرند.

به عنوان مثال، اتحادیه اروپا به تازگی یک پیش نویس قانون، قانون هوش مصنوعی، برای تنظیم استفاده از هوش مصنوعی در جامعه تصویب کرده است.

سازندگان هوش مصنوعی و دیگر کارشناسان فناوری معتقدند که تنظیم هوش مصنوعی برای ایجاد اعتماد به این فناوری قبل از استفاده گسترده‌تر ضروری است. مقررات خوب می تواند ارزشی را که هوش مصنوعی به جامعه ارائه می دهد به حداکثر برساند و در عین حال خطرات – و اضطراب – هوش مصنوعی را به حداقل برساند.