5 برنامه برتر سلامت زنان که باید اکنون دانلود کنید – Maya، Health Saathi، Aaptiv و موارد دیگر

هر سال، بسیاری از افراد تناسب اندام را به تصمیمات سال نو خود اضافه می کنند، اما ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که یک برنامه شلوغ و عدم راهنمایی می تواند مانعی برای رسیدن به هدف شود. اگر شما یکی از آنها هستید، پس بدانید که برای فکر کردن به تناسب اندام و سلامتی خود هرگز دیر نیست. و برای ردیابی پیشرفت شما، برنامه های سلامتی وجود دارد که پشتیبانی و سایر منابع را به صورت آنلاین نیز ارائه می دهند. Femtech که به عنوان فناوری زنانه نیز شناخته می شود، برای آسان کردن زندگی زنان ایجاد شد. اگر مشتاقانه منتظر آن هستید، پس ما چند توصیه برای شما داریم. از تناسب اندام و رژیم غذایی گرفته تا بهداشت قاعدگی، این برنامه ها به شما کمک می کنند تا به تمام اهداف تناسب اندام و سلامت خود برسید.

5 برنامه برتر سلامت زنان

برنامه مایا

برنامه Maya برنده جایزه معتبر فیسبوک FbStart Apps of the Year Award برای سال 2017 شد. این برنامه در فروشگاه Google Play موجود است، استفاده از این برنامه برای ردیابی چرخه های قاعدگی آسان و سرگرم کننده است. همچنین شما را در مورد علائم مرتبط، نوسانات خلقی، بارداری و سلامت کلی آگاه می کند.

اپلیکیشن Health Sathi

این برنامه نه تنها خدمات مفیدی را برای زنان، بلکه برای کودکان نیز ارائه می دهد. Health Sathi قصد دارد همراه سلامتی برای کل خانواده باشد و در عین حال خدمات نگهداری از کودک را نیز ارائه دهد. همچنین، با یک آژانس تست دولتی مجاز که آزمایش ژنتیک در خانه را ارائه می دهد، تماس بگیرید.

برنامه Flo

این برنامه که توسط بیش از 230 میلیون زن در سراسر جهان دانلود شده است، به ردیابی تخمک گذاری و پریود، باروری و حتی کمک کننده بارداری کمک می کند.

برنامه Aaptiv

اگر اهل تناسب اندام هستید و به تنوع در تمرینات علاقه دارید، Aaptiv همان چیزی است که به آن نیاز دارید. به شما کمک می کند تا با تمرینات تناسب اندام صوتی و تصویری به اهداف تناسب اندام خود برسید. همچنین شما را با مربیان تناسب اندام مرتبط می کند. با این حال، این یک برنامه پولی است که با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه ارائه می شود.

برنامه MyFitnessPal

این برنامه به شما کمک می کند پیشرفت خود را به سمت اهداف تغذیه، تناسب اندام، کاهش وزن و آب دنبال کنید. این برنامه یکپارچه ردیابی غذا و سلامت مانند این است که همیشه یک مربی تغذیه، برنامه‌ریز غذا، و دفتر خاطرات غذایی همراه خود داشته باشید. این یک برنامه بهداشتی است که به شما کمک می کند تا در مورد عادات خود بیاموزید و انتخاب های غذایی هوشمندانه تری داشته باشید.