چرا اپل واچ را به گارمین تغییر دادم؟

اپل واچ سالهاست که پوشیدنی انتخابی من بوده است. من سفر خود را با اپل واچ سری 1 در سال 2017 آغاز کردم، مدت کوتاهی پس از عرضه به اپل واچ سری 4 ارتقاء دادم و سپس به اپل واچ سری 7 در سال 2021 پریدم. این پلتفرم ساعت هوشمند مورد علاقه من برای مدت طولانی بوده است و من هرگز این کار را نکرده ام. من هیچ تمایلی برای ادامه دادن به چیز دیگری نداشتم.

حداقل قبل از شروع استفاده از ساعت هوشمند گارمین این فکر را می کردم. من آزمایش Garmin Forerunner 265 را در اوایل سال جاری آغاز کردم و با یک برنامه کاملاً واضح وارد آن شدم: ساعت را برای چند هفته می پوشم، نظر خود را می نویسم و ​​به Apple Watch برمی گردم. به سرعت به جلو بروید و بررسی من در مورد Garmin Forerunner 265 منتشر شد، آزمایش بیشتری لازم نیست و هیچ چیز مانع بازگشت من به Apple Watch نمی شود. اما موضوع اینجاست – من نمی خواهم. ساعت گارمین آنقدر خوب است که من تمایلی به قرار دادن اپل واچ روی مچ دستم ندارم و چند دلیل بزرگ برای آن وجود دارد.

معنی شگفت انگیز دکمه ها

پس از سال‌ها استفاده از اپل واچ، تقریباً به استفاده از صفحه نمایش لمسی آن برای همه چیز عادت کرده‌ام. Digital Crown برای پیمایش در منوها عالی است و دکمه کناری برای باز کردن Apple Pay مفید است. اما اگر لازم باشد تمرینی را انتخاب کنم، دویدن را مکث کنم، یک برنامه را باز کنم، و غیره، همه اینها مستلزم این است که روی صفحه ضربه بزنم – چیزی که هرگز مرا آزار نداد.

Garmin Forerunner 265 یک صفحه نمایش لمسی نیز دارد و می توانید از آن برای پیمایش کل رابط استفاده کنید. و فوق العاده است! اما پنج دکمه قابل تنظیم در اطراف قاب نیز وجود دارد که از همه آنها می توان برای حرکت در اطراف ساعت هوشمند نیز استفاده کرد. فکر نمی‌کردم این دکمه‌ها تفاوت واقعی در نحوه استفاده من از ساعت هوشمندم ایجاد کنند، اما ایها آیا اشتباه می کردم

فرض کنید می خواهم ردیابی یک دویدن را شروع کنم. در اپل واچ، باید برنامه Workout را باز کنم، لیست تمرینات را مرور کنم تا زمانی که یکی را پیدا کنم دویدن در فضای بازو سپس روی آن ضربه بزنید. در Forerunner 265، من فقط دکمه Start/Stop را سه بار فشار می دهم و به مسابقات می روم.

اگر لازم باشد از صفحه نمایش اپل واچ به عنوان چراغ قوه استفاده کنم چه می شود؟ ابتدا از پایین صفحه به سمت بالا سوایپ می کنم تا وارد مرکز کنترل شوم، سپس باید نماد چراغ قوه کوچک را پیدا کرده و روی آن ضربه بزنم. در ساعت گارمین من، آن را سفارشی کرده ام تا زمانی که همان دکمه Start/Stop را برای مدت طولانی فشار می دهم، چراغ قوه را باز کند. خیلی آسان است من دکمه های دیگری را برای باز کردن Garmin Pay، نمایش آلارم های من و غیره پیکربندی کرده ام. این سطحی از سفارشی‌سازی است که اپل واچ من هرگز به من نداده است، و باعث می‌شود Garmin Forerunner 265 بیشتر شبیه یک ابزار مفید باشد تا یک رایانه کوچک که باید برای انجام آنچه می‌خواهم بجنگم.

و این فقط سفارشی سازی قدرتمند نیست که دکمه ها را بسیار راحت می کند. آنها همچنین یک جایگزین عالی برای صفحه نمایش لمسی هستند، زمانی که من نمی خواهم از آن استفاده کنم. اگر وسط یک تمرین قدرتی در باشگاه هستم، آخرین کاری که می‌خواهم انجام دهم این است که انگشتان عرق‌زده‌ام را روی صفحه ساعتم بکشم تا تمرین را متوقف کنم یا آمارهای مختلف سلامتی را ببینم. با ساعت گارمین و دکمه هایش مجبور نیستم.

ردیابی سلامتی که در واقع پایدار است

ردیابی فعالیت در اپل واچ به سه حلقه تقسیم می‌شود که شامل فعالیت/کالری سوزانده شده، دقیقه‌های ورزش و تعداد دفعات ایستادن در طول روز می‌شود. این یک هدف خالص، ساده و آسان برای دستیابی است. اما یک مشکل بد نیز در آن وجود دارد.

بستن حلقه‌های اپل واچ سرگرم‌کننده و مفید است، اما وقتی روز بعد فرا رسید، بلافاصله برمی‌گردم و دقیقاً همان کار را انجام می‌دهم. یک روز حلقه های خود را ببندید، روز بعد دوباره ببندید و این کار را دوباره و دوباره و دوباره و دوباره تکرار کنید. روزهای تعطیل یا انواع خاصی از فعالیت ها را که سخت تر از روزهای بعدی هستند فراموش کنید. فقط حلقه های خود را ببندید و برای فردا دوباره آماده شوید.

رویکرد گارمین با این رویکرد کاملاً متفاوت است. هیچ معیار واحدی برای کار روی آن وجود ندارد، بلکه عوامل مختلفی وجود دارد که فعالیت شما و احساس بدن شما را خلاصه می کند. شما یک هدف گامی روزانه و یک هدف تمرینی/دقیقه‌ای شدید هفتگی دارید، اما اینها تنها بخش‌های کوچکی از معادله هستند.

Forerunner 265 به شما نمره آمادگی تمرینی می دهد که به شما یک عدد از 100 می دهد تا نشان دهد چقدر برای تمرین در آن روز آمادگی دارید – با در نظر گرفتن خواب، زمان ریکاوری، HRV (تغییرات ضربان قلب) و EPOC (بیش از حد بعد از تمرین). مصرف اکسیژن). همچنین وضعیت تمرینی دریافت می‌کنید که به حداکثر VO2، HRV و بار تمرینی هفتگی شما نگاه می‌کند تا مشخص کند ورزش شما چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد. و علاوه بر آن، باتری بدنه گارمین را نیز به عنوان معیار دیگری که باید دنبال کنید، دریافت می‌کنید که امتیازی از 1 تا 100 ارائه می‌کند که سطح انرژی شما را برای یک روز مشخص نشان می‌دهد.

این رویکرد عمیق به انواع تمریناتی که انجام می دهید نیز می رسد. هر روز، Forerunner 265 یک دویدن پیشنهادی برای مقابله را ارائه می‌دهد – که فقط برای شما شخصی‌سازی شده است، بر اساس تمرینات گذشته و تناسب اندام کلی شما.

زیاد به نظر نمی رسد، اما این دوهای پیشنهادی واقعاً عملکرد دویدن من را بهبود بخشید و از من دونده بهتری ساخت. به‌جای اجرای بی‌اهمیت روی ساعت اپل یا تلاش برای انتخاب یک دویدن هدایت‌شده از Apple Fitness+، دقیقاً به من گفته می‌شود که چگونه باید بدوم و چه سودی برای من خواهد داشت. Forerunner 265 باعث می‌شود که من سخت‌تر بدوم و طولانی‌تر از آن چیزی که فکرش را می‌کردم بدوم. و بعد از من واقعا به خودم فشار آوردم، روزهایی را به استراحت توصیه می کنم که می داند بدن من نیاز به تنفس دارد.

به یکباره پذیرفتن چیزهای زیادی است، و در نگاه اول می تواند همه آن ها بسیار طاقت فرسا به نظر برسد. اما اگر واقعاً به بازخوردهایی که گارمین ارائه می‌کند، وقت بگذارید، درک عمیق‌تری از احساس بدن خود و تغییر آن در طول زمان به دست خواهید آورد. به اندازه اپل واچ فوراً پاداش نیست، اما شما به جای بستن چند حلقه در روز، ابزار مناسبی برای بهبود سلامت خود دارید. برای من تفاوت زیادی ایجاد می کند.

عمر باتری مهم است

من قبلاً زیاد به عمر باتری اپل واچ خود فکر نمی کردم. من آن را تمام روز می پوشم، شب ها قبل از خواب آن را روی شارژر می اندازم، آن را برای پیگیری خوابم می پوشم و روز بعد این فرآیند را از نو شروع می کنم. این سیستمی است که به خوبی کار می کند … مگر اینکه به ناچار فراموش کنم آن را شارژ کنم – در نتیجه نمی توانم خواب یا فعالیت خود را برای بخشی از روز پیگیری کنم.

بعد از پوشیدن Garmin Forerunner 265، نمی دانم چگونه این سطح از استقامت را برای مدت طولانی دوام آوردم. اگر از صفحه نمایش همیشه روشن در Forerunner 265 استفاده کنم، می توانم به راحتی با یک بار شارژ حدود چهار روز استفاده کنم (شامل ردیابی خواب). اگر حالت همیشه روشن را خاموش کنم، می‌توانم دوام آن را افزایش دهم هشت روز.

عمر باتری بیشتر به وضوح بهتر است و طرز فکر من را در مورد ساعت هوشمند خود در طول روز کاملاً تغییر داده است. ترس از فراموش کردن شارژ ساعت هوشمند من از بین رفته است، زیرا با Forerunner 265 این مهم نیست. شارژ به جای یک بار در روز تبدیل به یک کار در هفته شده است. و حتی اگر ساعت به 10٪ کاهش یابد، می توانم با اطمینان چند تمرین را در باشگاه پیگیری کنم و بدانم که با سوخت فراوان در باک به خانه خواهم آمد. این فوق العاده است.

فعلا کارم با اپل واچ تمام شده است

آیا همه اینها به این معنی است که من هستم هرگز به اپل واچ من برگردم؟ راستش من هنوز مطمئن نیستم. اپل واچ هنوز هم سال های نوری جلوتر از Forerunner 265 در مورد ویژگی های “هوشمند” مانند پشتیبانی از برنامه، مدیریت اعلان ها و موارد دیگر است. من همچنین بسیار کنجکاو هستم که ببینم اپل امسال با اپل واچ سری 9 چه می کند، زیرا پتانسیل ارتقای بسیار هیجان انگیزی را دارد – به خصوص با آپدیت آتی watchOS 10.

اما حداقل برای این لحظه از زمان – بله، من با اپل واچ تمام شده ام. همانطور که یک ساعت هوشمند شگفت انگیز است، Garmin Forerunner 265 برای چیزی که من می خواهم بپوشم مناسب تر است. اگر به معنای داشتن پلتفرم ردیابی سلامتی بهتر و چند روز عمر باتری باشد، بهتر است چیزهایی مانند مدیریت بهتر اعلان ها و فرمان های صوتی Siri را قربانی کنم. اگر ندارید، اشکالی ندارد!

اما اگر اپل واچ می پوشید و فکر می کنید ممکن است بخواهید این فداکاری ها را انجام دهید، به خودتان لطف کنید و حداقل Forerunner 265 را ببینید. آینده قابل پیش بینی

توصیه های سردبیران